流感高發(fā)季,致家長(zhǎng)的一封信
親愛的家長(zhǎng)朋友們:
當(dāng)前我省正處于流感高峰期,您的孩子也正處于學(xué)期末,是學(xué)習(xí)最緊張的時(shí)候,為了讓孩子有一個(gè)健康安全的學(xué)習(xí)環(huán)境,做好流感的預(yù)防刻不容緩。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng),發(fā)病率高,容易引起暴發(fā)流行。流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,也可通過手觸摸口腔、鼻腔、眼睛等接觸傳播。孩子得了流感,主要癥狀為發(fā)熱,體溫可達(dá)39℃-40℃,常伴有畏寒、咳嗽,還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn),還可能出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發(fā)癥,嚴(yán)重者可致死亡。
為了讓孩子健康成長(zhǎng),安心學(xué)習(xí),在這個(gè)流感高發(fā)季,請(qǐng)您做到以下幾點(diǎn):
1.接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施。有時(shí)間、有條件的家庭,請(qǐng)為孩子和您自己以及家人接種流感疫苗。流感疫苗需要每年接種,9-11月是流感疫苗的最佳接種時(shí)間,請(qǐng)記得下半年提前給孩子做好防護(hù)!
2.增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,保證孩子充足睡眠,合理營養(yǎng),防止受涼。
3.做好家庭環(huán)境清潔和通風(fēng)。居室經(jīng)常開窗通風(fēng),每次不少于15分鐘;天氣好時(shí)勤曬衣被,保持家庭成員的個(gè)人衛(wèi)生。
4.流感流行季,盡量不帶孩子去人多擁擠、通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所活動(dòng);如必須外出,請(qǐng)全程佩戴口罩,口罩濕了應(yīng)及時(shí)更換。
5.保持孩子和家人良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。勤洗手,用肥皂、洗手液流水洗手。
6.如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀,請(qǐng)及時(shí)帶孩子就診。如果不小心得了流感,請(qǐng)不要讓孩子帶病上學(xué),過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎,甚至導(dǎo)致死亡,因此務(wù)必讓孩子臥床休息。等體溫恢復(fù)正常,其他流感樣癥狀消失后才可去學(xué)校。
7.家里如果有兩個(gè)或兩個(gè)以上的孩子,有孩子患流感后,健康的孩子應(yīng)當(dāng)盡量減少與患兒接觸的機(jī)會(huì)。您自己在照顧患兒時(shí),也應(yīng)注意防護(hù),避免過度疲勞?;純菏褂玫拿?、衣物等可以煮沸或熱水浸泡。
為了讓孩子安然度過流感高峰期,請(qǐng)每位家長(zhǎng)成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾!
祝您全家身體健康,平安幸福!